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防治北京代孕妈妈的腰痛

    

  随着胎儿不断发育长大,北京代孕妈妈到了妊娠中后期,为了使重心前移的身体保持平衡,不得不儿部和肩部向后倾斜、腰向前挺,使背部肌肉处于一种不自然的紧张状态,这就增加了腰部的负担,如果孕妇平时缺少锻炼,腰肌张力差,就容易感到腰胀背痛.

  经常洗热水澡,可改善腰部血液循环,减轻腰部疼痛.轻轻按摩腰部,对减轻腰部莆也有很好的作用,不要长时间地处于一种姿态,行走站立都不宜过久,注意休息,这对减轻腰肌紧张和负担都是有益的.

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